Kulturistika je individuální sport, jehož cílem je dosáhnout požadovaného
vzhledu těla. Při tom se hodnotí např. mohutnost a vyrýsovanost svalstva,
svalová hmota a vyrovnanost apod. Příprava probíhá posilováním doma i v
posilovnách. Neméně důležitá je správná strava zaměřená na dostatečný
přísun potřebných živin, zejména bílkovin. Někteří kulturisté však urychlují
nárůst svalové hmoty pomocí zakázaných látek (doping), jako jsou např.
steroidy. Posledním faktorem důležitým pro dokonalý vzhled je dostatek
odpočinku po namáhavém tréninku. NEVER GIVE UP !